Спорт и питание

Неспецифическая боль в нижней части спины (БНС) — это болевой синдром, локализованный между нижним краем ребер и ягодичными складками, при котором не установлена специфическая причина (такая как перелом, опухоль, инфекция или воспалительное заболевание). Это одна из самых частых причин обращения за медицинской помощью в мире. По статистике, до 80% взрослых людей хотя бы раз в жизни испытывают эпизод БНС. В большинстве случаев боль имеет доброкачественное течение, но у части пациентов она переходит в хроническую форму, значительно снижая качество жизни.

Боль в шее (цервикалгия) — одна из самых частых жалоб, с которой сталкиваются люди. Это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может указывать на самые разные проблемы — от банальной усталости мышц до серьезных патологий позвоночника и внутренних органов.

Гастрит и гастродуоденит — это воспалительные заболевания, поражающие слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки. Гастрит может быть острым или хроническим, и его развитие связано с различными факторами, включая инфекцию, неправильное питание и прием медикаментов. Хронический гастрит характеризуется персистирующим воспалением, атрофией и метаплазией слизистой, что может привести к серьезным осложнениям, включая рак желудка.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это хроническая патология, в основе которой лежит систематический патологический заброс (рефлюкс) содержимого желудка в пищевод. Постоянное повреждение слизистой со временем приводит к эрозиям, язвам, рубцовым сужениям (стриктурам) и, что наиболее опасно, к пищеводу Барретта — состоянию, которое считается предраковым. Распространенность ГЭРБ достигает 8,8–33,1% и имеет тенденцию к росту.

Гипотиреоз – это клинический синдром, развивающийся при дефиците тиреоидных гормонов (тироксина и трийодтиронина) в организме. Щитовидная железа функционирует как «дирижер» обмена веществ. При недостатке ее гормонов все обменные процессы замедляются, что приводит к системному снижению функций практически всех органов. Распространенность может достигать 10%, в 8-10 раз чаще встречается у женщин.

Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) — это хроническое заболевание, при котором в желчном пузыре и желчевыводящих путях образуются камни. Распространенность ЖКБ достигает 10–15% среди взрослого населения, а у людей с метаболическим синдромом — 20–30%.

Хронический запор (функциональный запор) – это стойкое нарушение функции опорожнения кишечника, характеризующееся урежением частоты стула менее 3 раз в неделю, изменением консистенции кала по Бристольской шкале до типов 1–2 («овечий кал» или комковатый стул), а также необходимостью избыточного натуживания. В отличие от транзиторных нарушений на фоне диеты, хронический запор является самостоятельным заболеванием или симптомом системной патологии. Запор относится к наиболее частым патологиям желудочно-кишечного тракта. Симптомы встречаются у 12–19% взрослого населения. Заболеваемость возрастает с возрастом: среди людей старше 60 лет распространенность достигает 36%.

Ожирение — хроническая патология, характеризующаяся избыточным накоплением жировой ткани, которое представляет прямую угрозу физическому благополучию и значительно снижает качество жизни. Ожидается, что к 2030 году 60% людей на планете будут иметь избыточный вес или ожирение. Ожирение способствует развитию тяжелых хронических болезней: диабета 2-го типа, сердечно-сосудистой патологии (инфаркт и инсульт), некоторых видов рака, остеоартрита и др.

Остеоартрит (ОА) — это самое распространенная патология опорно-двигательного аппарата, характеризующаяся хроническим прогрессирующим течением. В его основе лежит дегенерация (разрушение) суставного хряща, воспаление синовиальной оболочки и формирование краевых костных разрастаний (остеофитов). ОА регистрируют у 7,6% людей в мире.

Острый панкреатит – это внезапно развивающийся воспалительно-деструктивный процесс в поджелудочной железе. Заболевание может протекать в легкой форме (отек железы), но при тяжелом течении вызывает системную воспалительную реакцию организма и полиорганную недостаточность. Госпитальная летальность при этой патологии достигает 3-4%.

Плоскостопие – это деформация стопы с уплощением продольного и/или поперечного сводов. Распространенность варьирует и может достигать 97% в популяции.

Пяточная шпора – это хроническая патология опорно-двигательного аппарата, при которой в области прикрепления подошвенной связки (плантарной фасции) к пяточной кости образуется костный нарост (остеофит). Важно понимать, что сама шпора часто является следствием, а не причиной боли. Основной болевой синдром вызывает воспаление окружающей связки – плантарный фасциит.

Сахарный диабет 1-го типа (СД1) — это хроническое аутоиммунное заболевание эндокринной системы, характеризующееся абсолютной недостаточностью инсулина из-за разрушения бета-клеток поджелудочной железы. В результате организм теряет способность усваивать глюкозу, что приводит к стойкому повышению ее уровня в крови (гипергликемии). Заболевание еще называют инсулинозависимым или ювенильным диабетом, так как оно чаще всего манифестирует в детском и подростковом возрасте, хотя может развиться и у взрослых. Распространенность всех форм сахарного диабета составляет 1–9%, при этом на долю СД1 приходится 5–10% случаев.

Сахарный диабет 2-го типа (СД2) — это хроническое эндокринное заболевание, достигающее 85–90% всех случаев диабета. В отличие от СД1, патология развивается преимущественно в зрелом и пожилом возрасте, однако отмечается тревожная тенденция к его «омоложению» из-за глобального роста ожирения среди молодежи.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Ключевое отличие СРК от других заболеваний ЖКТ в том, что при обследовании (УЗИ, гастроскопия, колоноскопия) нет органического поражения органов: язв, опухоли или воспаления. При этом у пациента присутствуют реальные жалобы на боль и нарушение стула.

Сколиоз – это стойкое трехплоскостное искривление позвоночника (во фронтальной, сагиттальной и горизонтальной плоскостях), характеризующееся ротацией позвонков.

Цирроз печени – хроническая прогрессирующая патология, при которой гепатоциты замещаются соединительной тканью. Изменение структуры органа, нарушение его кровоснабжения ведут к печеночной недостаточности. На долю заболевания приходится до 2,4% смертей в мире.

Язвенная болезнь (ЯБ) — это хроническая патология, для которой характерно чередование обострений и эпизодов ремиссии. Главное проявление — локальный язвенный дефект слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки (ДПК). По статистике до 14% мужчин и 11% женщин в течение жизни могут заболеть ЯБ.

Язвенный колит (ЯК) – это хроническое воспалительное заболевание толстой кишки неизвестной этиологии. В отличие от болезни Крона, патологический процесс при ЯК не распространяется глубже слизистой оболочки и обычно начинается с прямой кишки, распространяясь вверх. Заболеваемость варьирует от 0,6 до 24,3 на 100000 населения.