Выгорание в 25+: как распознать и восстановиться
Переход к взрослой жизни часто сопровождается неопределенностью в карьере, отношениях и собственных целях. Исследования описывают такие кризисные эпизоды в разных странах, но сам термин не является медицинским диагнозом. Если для старшего поколения выгорание часто становится итогом десятилетий рутины, то у молодых людей оно может возникнуть стремительно: буквально через год-два после выпуска из вуза или начала карьеры. Разберемся, почему так происходит и какие методы помогают восстановить ресурс
Психология
Медицинский рецензент: Ермакова Юлия Алексеевна, кандидат медицинских наук, врач
