Боль в шее (цервикалгия) — одна из самых частых жалоб, с которой сталкиваются люди. Это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может указывать на самые разные проблемы — от банальной усталости мышц до серьезных патологий позвоночника и внутренних органов.
К факторам риска можно отнести травмы, неадекватные физические нагрузки.
Клиническая картина варьирует от легкого дискомфорта до мучительной боли.
«Красные флаги», требующие срочного обращения к врачу:
Для постановки диагноза врач (невролог или терапевт) проводит осмотр, оценивает объем движений и мышечную силу. В зависимости от симптомов показаны:
Тактика лечения зависит от причины боли. В большинстве случаев оно консервативное:
Профилактика боли в шее строится на поддержании эргономики рабочего места: монитор должен быть на уровне глаз, а спина — опираться на спинку стула. Регулярная гимнастика, укрепление мышечного корсета и отказ от привычки смотреть в смартфон, наклонив голову вниз, помогают снять избыточную нагрузку с шейного отдела.
Парфенов В.А., Яхно Н.Н., Кукушкин М.Л. и соавт. Неспецифическая боль в шее (цервикалгия). Рекомендации Российского
общества по изучению боли (РОИБ). Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. 2023;15(5)
–12.